logo SOP Centrum

ONLINE
REZERVÁCIA
 už.meno:
 heslo:
Statistika

Čo je jumping ? Pozrite si video

Najlacnejšie ubytovanie v Malackách
SAUNA - Účinky saunovania
Pôsobenie saunového kúpeľa

sauna Pri saunovom kúpeli pôsobia na telo striedavo výkyvy tepla a chladu. Tým sa vyvolajú mnohostranné reakcie organizmu. Silný účinok tepla v priestore sauny dáva podnet na rozširovanie ciev v pokožke a na silné potenie. Hoci rýchle vyparovanie potu ochladzuje pokožku, stúpne teplota vo vnútri tela o cca 1°C a v pokožke o cca 10°C.

Tým sa podporuje tvorenie obranných látok voči infektom. Teplo sauny pôsobí priaznivo na saunujúcich sa, uvoľňuje psychiku a svalstvo. Srdce bije síce o niečo rýchlejšie, ale rozšírením početných ciev v pokožke sa zmierni jeho námaha. Vyšší krvný tlak sa preto normalizuje. Netreba sa preto obávať o nadmerné zaťaženie srdca. Vo fáze ochladenia poklesne zvýšená teplota tela pôsobením čerstvého vzduchu a studenej vody na východiskovú hodnotu. V spojení s teplými kúpeľmi nôh cievy pokožky riadne pracujú. Ľudia, ktorí sa saunujú, sú preto ušetrení chorôb z nachladnutia.
Ochladenia spôsobujú pocit osvieženia a vo vegetatívnom nervovom systéme vyvolávajú dôležité impulzy v orgánoch produkujúcich hormóny.Saunový kúpeľ je prirodzený prostriedok starostlivosti o telo. Silné potenie a opakované sprchovanie vedú k dôkladnému očisteniu pokožky. Teplo sauny podnecuje tvorenie nových buniek pokožky. sauna
Registrácia nového uživateľa
DOBÍJANIE KREDITU
SQUASH KURT DNES
Kurt obsadený Kurt voľný
RezervovanéVoľné
Deň: 17.12. 2018
10:0000000017 nereg
11:0000000017 nereg
12:0000000017 nereg
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00jumping Obsadené
20:00
21:00
Súpera hľadajú:
stavmat1
tobe
© 2009 Šport Oddych Pohoda CENTRUMinfo@sopcentrum.sk
REKLAMNÍ PARTNERI
Stavmat MK Real Dios s.r.o. ubytovanie Malacky Ubytovanie Slovensko - cenovo dostupný penzión, privát, chata